カウンセリングのご案内

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  •   心とキャリアの相談室

ストレスに負けない心をつくる。

Have Fun!はカウンセリング・キャリアコンサルティングで
心のエネルギーをチャージするお手伝いをしています。

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カウンセリングであなたに本当の輝きを!

私たちは、ただあなたのお話を聴いているだけではありません。
私たち自身を鏡にし、あなたの言葉を映し出します。
そうすることで、、、
不思議なことが起こってきます!

わりたい…でもどうしたら変われるのかわからない…
そういう方にカウンセリングがお手伝いをします。
あなたの内なる声に耳を傾けて、本当のあなたを一緒に探していきます。


コーチングとの違い

あなたを車に例えてみましょう。

コーチングを受けるのに適しているのは、
すでにガソリン満タンで走り出していたり、あるいは走りだそうとしている車です。
目的地は決まっていて、それに向かうための最短コースを考えたり、上手な運転の仕方、加速するテクニックなどをコーチングを受けることで見出すことが出来ます。

それに対してカウセリングでは、まずは車の点検をします。

調子の悪いところがないか?故障していないか?そもそもドライバーが運転技術をもっているのか?そんなところを点検します。
そして調子の悪いところがあれば、自分でできるところは自分で修理します。運転技術がなければ、それをどう補うか考えます。そしてどこへ行きたいのか?目的地を考えます。

道もいろいろです。
高速道路で加速をしたいのか?一般道でのんびり行くのか?スピードを上げたいのか?下げたいのか?調整していきます。

そして、そもそも車を運転したいのか?本当は自転車や徒歩でもいいんじゃない
そんなところまでも考えます。

そんな準備を整えてからガソリンを注入し、スタートさせる。もちろん上手に加速するためのサポートもする。
それがカウンセリングです。



医療機関との違い

カウンセリングでは治療は行いません。医療行為をするのはあくまでも病院です。それが大きな違いです。ですからあなたが病気かどうかの判断もしません。
期待を裏切るようですが「治療行為をしない=病気を治すことはできない」ということになります。医師にかかっている方は、まずは医師の指示に従ってしっかりお薬などで治療することをお勧めします。鬱病の治療は、十分な休養によってこころとからだの疲れをとり、薬によって神経伝達物質の異常を改善するという2つの柱で進められます。鬱は薬などの治療でほとんどの方が改善にむかっています。鬱を疑われる場合にはまずは医療機関での受診をお勧めします。
一方、カウンセリングはあなたの心の持ち方、物事に対する考え方に変化と幅を与えることができます。


Have Fun!のカウンセリングで大切にしていることは


あなたにしっかり寄り添っていく
ということです。
あなの気持ちをしっかり受け止め、心の声に耳を傾けることを重視しています。
あなたの味方になって、本当のあなたを見ていきます。
そのために、あなたのことを否定したり、やる内容を指示したり、あなたがやりたくないことを強制したり、カウンセラーの考えを押しつけることは一切ありません。
それをすることは私たちのポリシーに反することだからです。

あなたはあなたのままで良い
それが私たちの想いです。

私たちは知っています。
寄り添い、聴くことの大切さを。

そうすることで、あなたは自分の心の声を自分自身で聴くことができるようになります。
本来のあなたを取り戻すことができるようになります。
行動と内面の不一致がなくなり、自己一致していくことで、あなたは自然に良い方向へと向かうことが出来るようになるのです。


心のクセが改善され、なりたい自分になることができる

これがHave Fun!カウンセリングです。

例えば、恋愛。
「好きな人と一生一緒にいることは幸せ。そうありたい。」
と気持ちは思っていて、その気持ちに従って行動をしていても
いざ、上手く行き始めると、なぜかそれを自分から壊してしまう自分がいる…。
幸せになってくるとどうしても
「この幸せは長続きしない。これは偽りだ。」
と心の中では思っている自分がいるので、怖くてそれ以上前へ進めなかったり、自虐的になってしまう。。。

これは「こうあらねば」「こう考えるのがポジティブで良い自分」という気持ちで
「だからこうするべき」「カッコ良い自分を無理してでも演じるのが正しい」と行動している自分。でも、本音の部分ではそれを信じきれていない自分。そこでの不一致が生じていて、自分を苦しめているため、前へ進めない状態です。

私たちはこの不一致を一致させるお手伝いをします。私たちがカウンセリングで行う手順をご説明すると、以下の図の様になります。

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じっくりとあなたの心の声に耳を傾け、どうしたいのかを真剣に一緒に考えるからこそ、無理強いがない自然な変化が生じてくるのです。そして変化によって本当の自分の気持ちに添った行動が取れるようになります。

この変化は自然なことです。特別なことではありません。誰でも変化することができるのです。
そしてわかりづらいかもしれませんが、あえて説明すると「変化しないこと」も変化です。「ありのままの自分を受けとめる」「自分は自分で良いと思う」そういう自分自身への受け止め方を変えることが変化なのです。この場合はあえて行動を変えるというものではありません。気付きが生まれ、心の持ち方を変化させるのです。だから行動だけを無理やり変化させるのではないということです。






最後に一番大切なことをお伝えします。

それは

化はにでも起こすことができるということ

カウンセラーがそれを「してくれる」と考えている間は、残念ながら何も変えることは出来ません

カウンセリングはその変化をスムーズに起こすことができる便利なツールです。

しかし変わるのはあなたです。私たちではありません。

そのために、私は最大限の力であなたをサポートしていきます。

カウンセリングに依存的態度で臨んでいると、私たちはお手伝いすることができないのです。

カウンセリングは変化を促すひとつの手段にすぎません。

変化させるのは自分自身の力です。



  • カウンセリングはスカイプで行います
    • スカイプで行うメリットは、ご自宅や外出先・出張先など、いつでもどこでもお好きな場所でカウンセリングを受けることができることです
    • お好きな場所=リラックスできる場所ですので、緊張することがありません
    • プライバシーが完全に守られます

      ※スカイプについての詳細はこちらをご覧ください
      ※ご希望により対面カウンセリングや電話カウンセリング、メールカウンセリングもお受けします

  • カウンセラーは豊富な経験を持つ有資格者です
    • カウンセラーは産業カウンセラーやキャリア・コンサルタントなど有資格者ばかりです
    • カウンセリング療法はいろいろあります。私たちは勉強会などに積極的に参加し、日々研鑽を怠らず、皆様のお役に立てるよう努めています
  • 人事経験の豊富なカウンセラーがいます
    • 企業内で人事を長年経験しているカウンセラーが、履歴書の書き方指導や模擬面接などにも対応させて頂きます
    • 仕事の悩みやキャリアの悩みなど、人事としての視点でアドバイスを受けることが出来ます
  • 相談内容は機密保持を厳守します
    • ご相談内容の機密保持をお約束致します
  • カウンセラーをその都度選ぶことができます
    • ご相談内容やその時の気分によって、カウンセラーを選ぶことができます
    • 継続して行う場合には基本的には同じカウンセラーがお受けすることが好ましいのですが、ご希望によってカウンセラーを変えることも可能です
  • セッションの時間を有効活用する工夫があります
    • 事前に簡単なアセスメントをして頂きます。これをすることで、あなたの心と体の状態をカウンセラーが事前に把握することが出来ますので、スタート時に状態を確認する無駄な時間を取りません
  • 100%返金保証があります
    • カウンセリングにご不満な場合には、再度、別のカウンセラーが無料でカウンセリングをお受けいたします。それでもご満足いただけない時にはアンケートに答え頂くことが条件で、カウンセリング料金を返金致します(但し振込手数料はご負担願います。保証についての有効期間があります。)

返金保証のあるカウンセリングは他ではありません。
私たちは、より多くのお客様にご満足いただくために、あえてこのシステムを取ることにしました。お客様の声を活かしたカウンセリングをするために、私たちの改善点をぜひ教えて下さい。そのため、アンケートにお答えいただいた方が対象とさせて頂きます。

90日カウンセリング

カウンセリングは継続的に行う方がより効果的です。
90日間じっくりあたなに寄り添い、あなたの内なる声を引き出し、あなたらしい幸せを一緒に見出します。
本当の自分を見つけたい、人間関係をより良くしたい、ストレスと上手に付き合える自分になりたい…そんなあなたに適しています。
90日後のあなたがどう化しているか?をしみにしていて下さい。


* 料金
o スカイプの場合 / 60,000円
o 電話・対面の場合 / 72,000円(通話料・出張料含)

    ※50分セッション月2回×3か月
    ※対面の場合の場所は東京都内に限ります
    ※返金サービスは初回のみお受けします
    ※スカイプ・電話カウンセリング受付時間 10:00~22:00(最終スタート)
    ※対面カウンセリング受付時間 10:00~20:00(最終スタート)


* 特典
o 90日間はいつでもメールカウンセリングが無料
o 半年間はセミナー料金20%OFF




単発カウンセリング

カウンセリングがどんなものかわからなくて不安な方、今の自分を一度見つめ直したい方、頭の中を整理したい方にお勧めです。単発ですので、あまり複雑な内容というものではなく、とにかく今の気持ちをスッキリさせたい、とりあえず誰かに話を聴いて欲しい、このモヤモヤしたものをどうにかしたい…そんなあなたに適しています。
1回でもこんなにスッキリする!をぜひ験してください。


* 料金
o スカイプ 50分の場合 / 10,000円
o   〃   20分の場合 /  4,000円
o 電話・対面 50分の場合 / 12,000円(通話料・出張料含)
o    〃   20分の場合 /  6,000円(通話料・出張料含)

    ※対面の場合の場所は東京都内に限ります
    ※スカイプ・電話カウンセリング受付時間 10:00~22:00(最終スタート)
    ※対面カウンセリング受付時間 10:00~20:00(最終スタート)


* 特典
o 50分カウンセリングの方は2週間のメールカウンセリング無料!
 (カウンセリング翌日より2週間4往復まで)
 20分カウンセリングの方は1週間のメールカウンセリング無料!
 (カウンセリングの翌日より1週間2往復まで)
o 半年間はセミナー料金20%OFF!

メールカウンセリング

お時間のない方はメールでカウンセリングをお受けします。
詳細についてはメールカウンセリングご案内のページをご覧下さい。

※只今メールカウンセリングは新規お申し込みをお受けしておりません。
 再開いたしましたらご案内いたします。しばらくお待ちください。









リラクセーション

リラクセーションは体と心の緊張をほぐします。体の緊張をほぐすにはマッサージなどが一般的ですが、Have Fun!のリラクセーションは体も心もほぐすことが出来るリラクセーションです。リラクセーションを行うだけでなく、ご自身で出来るようにやり方をお教えいたしますので、自宅で、自分で、しかも簡単にリラクセーションが出来るようになります!リラクセーションはストレスを緩和しますので、イライラしていたり、イヤな事が頭から離れずなかなか眠れない…そんな方に向いています。
リラクセーションでゆったり&スッキリ!をぜひ験してください。


* 料金
o スカイプ 20分 /  4,000円

      ※リラクセーションはスカイプのみお受けします
      ※返金サービスは対象外となります
      ※カウンセリング受付時間 10:00~22:00(最終スタート)



* 特典
o 1ヶ月間メールカウンセリングが半額!
o 半年間はセミナー料金20%OFF!


返金システムについて

カウンセリングで何か問題があった場合(スカイプが途中で切断された※但しクライアント様側のトラブルを除く)や、納得のいかない内容(話しをまったく聴いてもらえなかった、時間前に終わってしまった)などの場合には、カウンセリング終了後にご連絡をして下さい。
再度、別のカウンセラーとのセッションを設定させて頂きます。それでも同じような問題が起こった場合には、こちらからお送りするアンケートにお答え頂いた方にカウンセリング料金を返金させて頂きます。

※保障期間はカウンセリング後1週間となります(90日カウンセリングは初回のみ有効)
※振り込み手数料はお客様のご負担となります
※アンケートは返金システムお申し込みがあった際にこちらからお送りいたします
※アンケートはお送りしてから1週間以内にご返送願います。アンケート返送終了後に
 返金のお手続きを取らせて頂きます
※メールカウンセリング、リラクセーションは対象外となります


今までのクライエントさんの感想をぜひお読みください!



今までカウセリングを受けた方々からの声をお届します。

最初の一歩を踏み出すのは大変パワーがいることです。

でもそれは誰でも同じこと。
その一歩を踏み出すことが、変化への大事なステップです

その不安な気持ちがどう変化したのか?知りたくありませんか?
クライエントさんからたくさんの感想が届いています。
ぜひご覧ください。



どんな人が相談にのってくれるの?



どんなカウンセラーがいるのか?はぜひこちらをご覧下さい。



申し込み流れ.PNG

最後に…私たちから小さなプレゼント

ここまで読んでいただいてありがとうございます!

j0402202.jpg毎日、たった一言。
でもその一言について考えたり、感じたり…それを続けていくと…気持ちにちょっと変化が生まれます。
そう、大きくは変わらないかもしれません。ちょっと…かもしれません。でも少しずつの変化が一ヶ月続くとどうなるか?
それを体験できる小さなプレゼントです。 どうぞお受け取りください。





カウンセリングであなたにお会いできることを楽しみにしています。